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IMPORTANT : à partir du 29 octobre, les salles de sport et les piscines seront accessibles aux personnes disposant d'une prescription médicale pour l'activité physique. Contactez-nous pour plus de renseignements et pour obtenir le formulaire à présenter à votre médecin traitant / spécialiste.

 

DECEMBRE 2020 

 

Les vacances de Noël débuteront le samedi 19 décembre 2020 et dureront jusqu'au lundi 4 janvier 2021 au matin. La reprise sera donc le 4 janvier 2021. Tous les cours en décembre seront assurés jusqu'au vendredi 18 décembre inclus. 

 

Nous vous prions de bien vouloir vous inscrire pour les activités ou avertir de vos absences par mail à activites.physiques@cekidis.fr, afin que les enseignants en APA puissent plus facilement préparer leurs séances (cf. règlement). En plus, en cette période difficile, les activités seront maintenues uniquement si un nombre minimum de participants est atteint. Vous serez notifié par texto si l'activité est annulée, mais pour le moment, tout se passe bien. 

 

LA MARCHE SUR LES QUAIS

En ce moment, la marche en groupe n'est pas possible, et l'activité est annulée

Vous serez informés de sa reprise dans les plus brefs délais. 

 

LA FITNESS DANSE

Cette activité a lieu chaque mercredi à 19h30, dans la salle au dessus du Trinquet, dans le complexe sportif Daniel Colombier. 

L'activité est encadrée par Morgane, enseignante APA, dans le cadre d'une collaboration avec le département de la cohésion sociale du SAM (Sport Athlétique Mérignacais). 

Il est demandé d'arriver sur le site avec un masque (qui sera enlevé une fois sa place prise dans la salle pour la durée de l'activité), une serviette et une bouteille d'eau, ainsi que des chaussures de sport propres. 

 

GYM EN SALLE

La gymnastique en salle se déroulera dans la salle Dojo, complexe sportif Daniel Colombier, 12 Allée des Acacias, 33700 Mérignac: 

  • les lundis à 18h00, avec Maud
  • les mercredis à 19h30, avec Aurélie
  • les vendredis à 18h00, avec Marine

Vous devez arriver masqués, et ne l'enlever qu'une fois votre place dans la salle occupée. En tenue de sport, avec une serviette et une bouteille d'eau. 

Rdv sur le parking du complexe, 15 minutes à l'avance.

Possibilité de réaliser 3 séances par semaine sur inscription par mail à activites.physiques@cekidis.fr.

 

RENFORCEMENT MUSCULAIRE AVEC MATERIEL ADAPTÉ

L'activité n'est pas maintenue, compte tenu des contraintes sanitaires.

Vous serez notifiés dans les plus brefs délais de la reprise de cette activité. 

 

AQUAGYM VILLENAVE D’ORNON

Les cours d'aquagym à la Piscine olympique, 145 Route de Léognan, 33140 Villenave d'Ornon, sont annulés en raison de la fermeture de la Piscine à 17h tous les jours (alors que nos créneaux sont habituellement plus tard) :

Première séance : 17h10 - 17h55

Deuxième séance : 17h55 - 18h40

Consignes de sécurité sanitaire :

  • vous devrez arriver avec les masques sur le visage jusqu'au bord du bassin. Les douches ne seront pas possibles après, simplement une douche très courte avant ;
  • tous les objets personnels ainsi que vos habits devront être dans un casier individuel et non pas sur le bord du bassin. 

Vous serez notifiés dans les plus brefs délais de la reprise des cours.

 

AQUAGYM MERIGNAC

Les cours ont lieu au stade nautique Jean Badet, 68 Avenue du Truc, 33700 Mérignac, les lundis à :

Première séance : 13h30 sur le bord du bassin, rdv à 13h15 au plus tard devant la piscine. 

Deuxième séance : 14h15 sur le bord du bassin

 

Notre enseignant est Fabien. Il est épaulé par l'enseignante APA Margot, qui accompagnera les personnes qui viennent par la passerelle avec la Clinique Mutualiste et assurera la partie "sport sur ordonnance" pour Cekidis. 

Consignes de sécurité sanitaire :

  • vous devrez arriver avec les masques sur le visage jusqu'au bord du bassin. Les douches ne seront pas possibles après, simplement une douche très courte avant ;
  • tous les objets personnels ainsi que vos habits devront être dans un casier individuel et non pas sur le bord du bassin. 

N'oubliez pas vos bouteilles d'eau et vos serviettes de bain, ainsi que vos bonnets de bain personnels (qui sont obligatoires, et la piscine ne pourra pas vous prêter en cas d'oubli). 

 

MENTIONS IMPORTANTES

Vous avez la possibilité de nous contacter pour les inscriptions dans les activités physiques et vos questions à activites.physiques@cekidis.fr

Pour des renseignements urgents, vous pouvez nous téléphoner au 06 12 09 15 64 ou au 06 63 72 54 13. 

L'assiduité est la clé pour continuer à maintenir ces activités qui nous font tant de bien. Pour toute absence, veuillez nous tenir informés par email uniquement. Le texto n'est reçu que par une seule personne, le mail est vu instantanément par les enseignants et toute l'équipe de bénévoles, merci pour eux de les tenir informés aussi. 

Conformément au règlement intérieur de l’association, pour pouvoir organiser ces activités et les maintenir dans le temps, en sus de votre adhésion, une participation financière est demandée pour pratiquer les activités physiques.

Un certificat médical délivré par votre médecin vous autorisant à les pratiquer sera également à fournir chaque année.

Au plaisir de vous retrouver lors de nos activités,

 

La Commission APA Cekidis

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